A felicidade

Como tudo na vida, a busca da felicidade é também um processo paradoxal. É tão fácil, e é tão difícil. É fácil porque é algo que depende apenas de nós, e de uma reforma de pensamento. Não exige nada de material ou externo, mas sim um trabalho interior. É difícil por isso mesmo, porque esse trabalho se efectua por essa zona tão próxima e tão distante, esse mundo para muitos imensamente desconhecido. É difícil iniciar o processo porque desde sempre que somos educados a viver para fora, a depender dos estímulos externos, e a deixar-nos afectar automaticamente por tudo o que se passa à nossa volta. Somos ensinados a pensar de uma determinada forma, e é tão difícil aceitar que basta querer para mudar. Mas o conformismo é um cancro social que perdura, e que se opõe à verdadeira realização... tenho de me conformar, não é?

Mas então e porque é que a felicidade é tão fácil de atingir? Simples, porque os recursos necessários encontram-se dentro da nossa mente, e porque todos os obstáculos possíveis e imagináveis se encontram no nosso mundo psíquico.

Já os budistas dizem, e com toda a razão, que todos os nossos problemas têm origem na nossa mente. Sendo assim, aprendendo a dominar a nossa mente, podemos ultrapassar eficazmente todos os nossos problemas. A prova de que os nossos supostos problemas residem na nossa interpretação das coisas, é o facto de o mesmo acontecimento poder ser encarado por duas pessoas, de forma totalmente diferente. Nada é objectivo, tudo é subjectivo. Se o que consideramos um problema fosse de facto, e objectivamente falando, um problema, sê-lo ia para qualquer pessoa. No entanto, o que para uns é uma dificuldade, por exemplo, é para outros uma grande oportunidade de crescimento. Resumindo: Seja qual for o acontecimento com que nos deparamos, o ponto fulcral é a forma como o interpretamos. Podemos olhá-lo de forma positiva ou negativa, sendo o segundo tipo de abordagem a própria origem do suposto problema.

E aprendendo a arte do domínio mental, podemos alterar a forma como encaramos a vida e todos os acontecimentos com que nos deparamos, pois a forma como encaramos algo tem por base os pensamentos que deixamos entrar na nossa mente nesse preciso momento, e se dominarmos a nossa mente, escolhemos o que pensamos face a qualquer coisa com que nos deparemos.

Quando nascemos, somos obrigados a aprender o domínio do nosso físico, para nos podermos movimentar no mundo, e para podermos sobreviver. Pouco a pouco aprendemos a usar os músculos das pernas e começarmos a andar, da mesma forma que aprendemos a usar as mãos, a comer, etc. Isto à partida parece suficiente. É suficiente para quem quer apenas sobreviver. Mas ficar-se pelo conhecimento do nosso corpo, e pela aprendizagem do seu manuseamento, é estagnar. Deve-se então passar ao nível seguinte, que é o nível onde compreendemos como a nossa mente funciona, para a podermos usar como usamos o nosso corpo... e em vez de apenas sobreviver, prosperar.

Quando se compreende como a nossa mente funciona, quando se aprende a dominá-la, e usá-la em nosso proveito, todos os limites se esbatem, todos os obstáculos a uma vida feliz e realizada desaparecem gradualmente.

Um ser humano que não aprende a dominar a sua mente, é um ser humano cuja mente reaje de forma quase mecanizada aos estímulos externos: temos de ter preocupações, temos de ter pensamentos tristes quando há acontecimentos externos tristes, temos de ficar aborrecidos quando acontece algo que não gostamos, etc. Quando aprendemos a dominar a nossa mente, quando apreendemos o seu funcionamento, percebemos que com a prática, assim como controlamos as músculos das pernas para andar, podemos controlar os pensamentos que pairam na nossa mente. E a partir desse momento, tornamo-nos cada vez mais independentes do que se passa no exterior. Não reagimos de forma automática ao que acontece à nossa volta, mas escolhemos o que queremos pensar em cada momento da nossa vida.

Quando temos um domínio mental avançado, podemos eliminar todos os pensamentos negativos e preocupações que nos atordoam, e podemos ter uma mente límpida, com apenas pensamentos positivos e agradáveis, criando assim uma visão optimista do mundo e da nossa vida.

O domínio mental permite atingir um estado de total liberdade mental, pois a cada segundo que passa, somos nós que decidimos o que pensamos. E, como a forma como pensamos se reflecte na nossa vida, alguem quem domina constantemente os seus pensamentos, tem um total domínio da sua vida. A isto chama-se segurar as rédeas do destino.

Para terminar, uma citação de alguem que compreendeu, pelo menos em parte, como a domínio mental é a base de uma vida feliz e realizada:

“O preço da grandeza é assumirmos a responsabilidade por cada um dos nossos pensamentos”, Winston Churchill